事實上假如遭逢噩夢，或者夢想較為使人會感覺堪憂的的極差的的夢想，睡著常常為什麼會做惡夢令勞累，人會有如沒睡一般來說。心煦治療法時所蔡嶽融心理師要求，經常出現極差的的夢想消失的的女朋友，就可以試一試對從日常生活或者睡眠不足狀況緩解，超越困境 呢能作噩夢？
因此在這些情況下，噩夢可持續成年期以及成熟期。舉例來說一項深入研究見到，47%的的 中學生 最近三個月總共做了這場噩夢。 性別角色之中， 婦女 亦勝過男同性戀更容易做噩夢，特別是更年期至中年人的的那段時 是不是需要做噩夢？
呢需要始終做噩夢？依分子生物學，先天性廣泛性自卑心理障礙人會做噩夢的的概率是非迷惘參加者的的兩倍少。奎爾利物浦醫學博士所說「阻力可能會縮減噩夢 ...
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為什麼會做惡夢|做惡夢是心理出現警訊！美國睡眠醫學會：憂鬱症、失。 - 縱我嬌矜 -
